OT莉莉搬新家囉！
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這兩天半夜裡大地震，大家還好嗎? OT莉莉將近三歲的小姪女嚇得大哭，我也看到一些媽媽社團中的家長有說到孩子被嚇醒之後就很難入睡。今天OT莉莉就來跟大家談一談遇到重大事件之後幼兒情緒不穩該怎麼辦?
2~3歲至學齡前的幼兒：
這時期的孩子還在活動跟遊戲中使用身體去探索認識這個世界，開始會用一些象徵性的符號，雖然可以有些語言的溝通，但是因為會的字詞較少，理解的意思也較有限，所以還不能很有效率的表達自己，大人在跟孩子溝通的時候，需要注意同樣的詞語，對孩子來說可能是比較表淺的意思。這時期的思考仍然是以自我為中心，以自己生存為現階段最重要的事，所有的事情都跟"我自己"有關係，所以有可能會有這樣的錯誤連結：壞事情的發生是跟我有關係，所以會有罪惡感。也無法抽象思考，對抽象的時間空間的理解比較有限
遇到像最近地震這種大型危難時，孩子會對本來身處的安全環境被破壞而可能有些壓力反應，也因為孩子們處理緊急壓力的語言跟思考能力不足，所以更需要家人/主要照顧者的安慰，他們可能出現有幾個反應：吸手指，尿床，怕黑、怕晚上或動物，對父母的依賴增加，結巴(說話困難)，食慾增加或減退......等。
遇到了這樣的狀況，我們可以怎麼做?
陪伴是最好的做法，增加孩子的安全感。那也因為這時期的孩子認知能力跟語言能力較為侷限，但如同前面提到的，已經可以使用象徵的方式表達思考，所以可以使用玩偶演戲，說故事，畫圖或是團體遊戲的方式來進一步理解跟孩子的心理狀態，我們稱這類的活動為投射性的活動。
投射性活動可以幫助孩子用比較具體的方式來表達較為抽象的心理狀態，有時在遭遇壓力的狀況時，會無法以"我"來表達，但是藉由玩偶演戲，或是戲劇角色扮演，可以幫助孩子將"我"的角色代換到玩偶主角身上，這樣一來壓力並不在自己身上，可以代換到玩偶主角上，孩子就可以較輕鬆的把心裡的話表達出來。除了演戲扮演角色之外，繪畫也是常見的投射性活動，藉由自由繪畫，再輔助讓孩子自己說圖畫上的故事也可以幫助孩子表達。
在了解孩子們心理的狀況之後，我們可以更進一步的使用玩偶演戲、戲劇角色扮演的方式帶入教育孩子在之後遇到類似狀況的時候該怎麼做的預防教育。
我們都不希望有這樣的災難事件發生，但若孩子們也出現了壓力反應的時候，爸爸媽媽們可以嘗試這幾個方式了解孩子的心理狀況，但若哭鬧或不安的狀況持續，OT莉莉建議爸媽可以帶孩子到鄰近的心理衛生中心、精神科、身心科，由專業人士進一步處理。